5 Resep Diet Ala K-Pop

Korean Pop atau yang lebih sering disebut K-POP sedang “menyerang” dunia. Semua tentang K-POP selalu ramai dibicarakan. Jika Anda perhatikan proporsi tubuh para girl band sangat proposional dan ideal, dan hal itu sangat mendukung performa mereka di atas panggung. Namun tahukah Anda untuk mendapatkan tubuh proposional tidaklah mudah, mereka menjalani diet yang keras. Mereka memberikan tips dietnya kepada kita, mari kita simak 5 resep diet ala K-POP.

5 Resep Diet Ala K-POP

5 Resep Diet Ala K-Pop

1) T-ara

Girl band yang beranggotakan Jiyeon, Hyomin, Boram, Eunjung, Areum, Seoyeon dan Qri menjalankan diet yang ketat. Salah satu anggota T-ara Hyomin pernah memberikan resep makan siang mereka yaitu kubis rebus, ubi, kentang, wortel dan ketimun. Wow, jika kita lihat semua makanan itu sangat rendah kalori dan kaya serat ya guys.

2) Nine Muses

Mereka mengatakan rahasia diet suksesnya, yaitu ketika pertama kali makan maka porsi yang dikonsumsi adalah 2/3 gelas nasi dan ditambah 1/3 lauk pilihan. Mereka memilih diet jenis ini karena mereka bisa memakan hal yang berbeda dalam suatu batasan yang sama.

3) Secret

Girlband ini memilih makanan yang kaya protein dibanding diet karbohidrat rendah. Menu diet mereka adalah susu, tahu, ikan dan ubi sebagai pengganti nasi dan tidak lupa sayuran sebagai sumber serat.

4) Stellar

Kebanyakan girlband lain menyantap makanan fast food ketika waktu senggang konser, tapi Stellar berbeda mereka lebih memilih bekal makan siang yang sudah dibawa dari rumah. Mereka tahu bahwa makanan rumah lebih terjamin gizi dan kesehatannya.

5) SNSD

Porsi 1500 kalori/ hari merupakan porsi kalori para member SNSD ! Mereka memakan nasi, dada ayam yang dipanggang, tidak memakan gorengan, brokoli yang sudah direbus, dan sayuran lainnya sebagai menu sarapan pagi hari. Nasi, dada ayam panggang, paprika, kubis, salad dan kacang almond menjadi menu makan siang. Dan pada malam harinya mereka mengkonsumsi salad paprika, telur, kubis dan ubi.

Siap Diet Ala K-Pop Idolamu?

Dibalik performa stage mereka yang luar biasa, ternyata mereka juga menyempatkan untuk diet demi menunjang performa panggung mereka. Kalau Anda mengaku sebagai fans, Anda bisa mencoba mengikuti gaya diet ala K-Pop di atas. Jikalau kalian mendapatkan tubuh yang proposional dan ideal karena terinspirasi dari idola kalian tentunya akan sangat menyenangkan dan membanggakan bukan? Hwaiting…!!!

NB: Psstt…kalau susah diet karena nafsu makan-mu berlebihan, bisa coba suplemen ini ya. Efektif membantu mengurangi nafsu makan, so nga makan berlebih lagi deh :). KLIK DISINI YA